Cómo alimentarte sanamente en la oficina (aunque no tengas tiempo para ello)

Cmo-alimentarte-sanamente-en-la-oficina
Somos lo que comemos. Esa frase nunca es más cierta que cuando se refiere a nuestra alimentación en la oficina . Cuando damos nuestro mejor esfuerzo es cuando más necesitamos de comer mejor. Pero esto no es algo sencillo cuando debemos ir a la oficina, en donde escasea el tiempo, el espacio y los ingredientes para preparar o conseguir una comida nu...
Continuar leyendo
70 Hits
0 Comentarios

Cómo conservar tu salud si trabajas de noche

Cmo-conservar-tu-salud-si-trabajas-de-noche2
Hay un gran porcentaje de profesionales y trabajadores que llevan jornadas nocturnas , y que no toman las precauciones necesarias para salvaguardar su salud. Este desconocimiento lesiona gravemente a su productividad y a su bienestar. Y es que, si trabajas en un horario para el que no estamos diseñados para trabajar, es necesario que tomes una seri...
Continuar leyendo
94 Hits
0 Comentarios

Cómo evitar el dolor de espalda en el trabajo

Cmo-evitar-el-dolor-de-espalda-en-el-trabajo2
  Hay toda una serie de factores que pueden dañar nuestra salud en el trabajo , y en particular a nuestro centro de fortaleza y equilibrio: la espalda . Los movimientos repetitivos, la carga de objetos pesados, el exceso de tiempo sentados, la necesidad de viajar en transporte público por horas… Todo ello puede conducir a un daño de las verteb...
Continuar leyendo
94 Hits
0 Comentarios

Cómo trabajar en un entorno saludable

Cmo-trabajar-en-un-entorno-saludable2
Desde hace algunos años, dentro de los temas de salud laboral , se habla de un factor determinante para que los trabajadores tengan todas las garantías para conservar su estado óptimo: un ambiente saludable . El ambiente o el entorno saludable se refiere a una serie de factores tangibles e intangibles que influyen sobre el estado de salud de los re...
Continuar leyendo
173 Hits
0 Comentarios

¿Es buena idea cancelar tus vacaciones para seguir trabajando?

Es-buena-idea-cancelar-tus-vacaciones-para-seguir-trabajando2
En estos días circula por las redes un estudio de la OCDE que señala que México se encuentra en los tres primeros lugares de los países que tienen menos vacaciones en el mundo. Y es que, debido a la flexibilización laboral , en nuestro país los días a disfrutar al año se han reducido notablemente. En nuestro país, según se establece en la Ley Feder...
Continuar leyendo
157 Hits
0 Comentarios

Descarga gratis el ebook con:

7 Estrategias Efectivas para Cambiar de Empleo YA.

¿Que aprenderás?

  • Mejorar tu desempeño en las entrevistas de trabajo.
  • Tips para vender mejor tu experiencia profesional.
  • Como hacer networking en redes sociales.
  • Cerrar y negociar con las empresas.
ebook GRATIS

¿A donde te enviamos tu ebook gratis?