Cómo conservar tu salud si trabajas de noche

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Hay un gran porcentaje de profesionales y trabajadores que llevan jornadas nocturnas , y que no toman las precauciones necesarias para salvaguardar su salud. Este desconocimiento lesiona gravemente a su productividad y a su bienestar. Y es que, si trabajas en un horario para el que no estamos diseñados para trabajar, es necesario que tomes una seri...
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